Methode
Narrative Therapie
Die Geschichten betrachten, die wir über uns erzählen, und Raum für neue finden.
- Was ist das?
- Wir verstehen unser Leben durch Geschichten: darüber, wer wir sind und was wir können. Manchmal übernimmt ein Problem die Geschichte („Ich bin eben ein ängstlicher Mensch“). Die narrative Therapie trennt die Person vom Problem: Sie sind nicht das Problem.
- Wie wir arbeiten
- Wir erkunden die Geschichte, die Sie über sich erzählen, und suchen nach dem, was sie auslässt, etwa Momente, in denen Sie etwas bewältigt, sich widersetzt oder nach Ihren Werten gehandelt haben. Daraus entsteht eine reichere Geschichte, die zu dem passt, wer Sie sein möchten.
- Wann es helfen kann
- Sie kann für Erwachsene, Kinder und Familien hilfreich sein, besonders wenn ein Problem begonnen hat, einen Menschen oder eine Familie zu bestimmen.