Methode
Existenzielle Therapie
Raum für die großen Fragen des Lebens: Tod, Isolation, Sinn im Leben und Freiheit.
- Was ist das?
- Die existenzielle Therapie geht von Fragen aus, denen jeder früher oder später begegnet. Der Psychiater Irvin Yalom beschreibt vier Grundgegebenheiten der Existenz, mit denen wir uns alle auseinandersetzen müssen: Tod, Isolation, Sinn im Leben und Freiheit. Neben anderen Quellen von Belastung, etwa schmerzhaften Erfahrungen, Beziehungen oder Denkmustern, können wir auch an diesen Gegebenheiten selbst leiden. Die existenzielle Therapie versteht das als Teil des Menschseins, nicht als Symptom.
- Wie wir arbeiten
- Wir erkunden, was Ihnen wichtig ist, auch Glauben, Werte und moralische Fragen, und wie das mit Ihrer jetzigen Situation zusammenhängt. Es gibt Raum für Zweifel, Trauer und Hoffnung.
- Wann es helfen kann
- Das kann an Wendepunkten helfen: bei Krankheit, Verlust, großen Übergängen im Leben, in der Lebensmitte oder im Alter, wenn sich das Leben leer oder richtungslos anfühlt oder wenn Gedanken an den Tod oder an das Alleinsein belasten.