Für Frauen
Frauen in allen Lebensphasen
Ein großer Teil meiner Arbeit gilt Frauen: von der Schwangerschaft und den ersten Jahren als Mutter bis zur Lebensmitte und ins Alter, und den Familien um sie herum. Ich sehe Ihr Wohlbefinden als Ganzes: Körper, Seele, Beziehungen und Familie zusammen.
Mutter werden
Schwangerschaft, Geburt und die ersten Jahre verändern den Körper, das Gehirn und das Selbstbild einer Frau. Ich arbeite mit Geburtsangst, schwierigen Geburtserfahrungen, aufdringlichen Gedanken nach der Geburt, Erschöpfung durch unterbrochenen Schlaf, den hormonellen Veränderungen beim Stillen, dem Gefühl, von Berührung genug zu haben, und D-MER, einer plötzlichen Niedergeschlagenheit oder Unruhe beim Milchspendereflex.
Das doppelte Ziehen
Jeden Moment mit den Kindern auskosten wollen und sich zugleich nach einer Pause sehnen. Wir arbeiten mit Schuldgefühlen und gemischten Gefühlen als Mutter und daran, an dem festzuhalten, was Ihnen Halt gibt, etwa Sport, Beruf oder Freundschaften.
Körper und Weichheit
Viele Frauen leben in ständiger Bereitschaft: kontrolliert, unabhängig, immer im Einsatz. Wir arbeiten daran, die Signale des Körpers wieder wahrzunehmen, zu ruhen statt sich anzuspannen, mit den Rhythmen des Körpers zu leben und dem Körper mit Fürsorge statt Kontrolle zu begegnen, auch in der Beziehung zum Essen.
Partnerschaft und Familie
Wenn Paare Eltern werden, werden aus Liebenden leicht Organisatoren. In der Paartherapie arbeiten wir an Konfliktmustern, Verletzungen, der Aufteilung der Arbeit zu Hause und Nähe. Mit Familien schauen wir auf das Ganze: Geschwister, Patchworkfamilien, Grenzen und Muster, die über Generationen weitergegeben werden.
Die Entwicklung Ihres Kindes
Mit der Erfahrung aus meinen Jahren als Schulpsychologin helfe ich Eltern, die Entwicklung ihres Kindes zu verstehen, etwa Aufmerksamkeit, ADHS- und Autismusmerkmale, Lernen und Übergänge in der Schule, damit das Familienleben ruhiger werden kann.
Verlust, Alter und Sinn
Abschied vom Wunsch nach weiteren Kindern, das leere Nest, der Ruhestand, Trauer und Einsamkeit im Alter. Hier ist auch Raum für Glauben, Werte und die großen Fragen nach dem Sinn.
Daneben arbeite ich mit Depression, Angst, Panik, Krankheitsangst, Phobien (auch vor Spritzen und medizinischen Eingriffen) und Burnout, in jeder Lebensphase.